Cần Thơ là nơi hội tụ rất nhiều loại bún hấp dẫn, trong đó có bún thịt nướng Cần Thơ. Rất ngon và nổi tiếng, món bún được rất nhiều người yêu thích và rất phổ biến. Vì vừa ngon lại được bán với giá khá bình dân. Nếu như bạn có dịp đến Cần Thơ. Nếu bạn đang tìm quán bán bún thịt nướng ngon, giá hợp lý mà chất lượng ở Cần Thơ. Thì hãy lướt qua danh sách bên dưới này. Mỗi quán có mỗi cách làm nhưng tất cả đều được đa phần các bạn khen ngon, bạn hãy ghé thử nha.
Bún Thịt Nướng Cần Thơ Có Bao nhiêu Calo? Ăn Nhiều Có Béo Hay không?
Vậy bún thịt nướng cần thơ bao nhiêu calo?
Bún thịt nướng là món ăn thơm ngon, cung cấp nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nhiều người thường lựa chọn ăn bún thay cơm vì trong 100g bún tươi chứa 110 calo. Nếu so với các loại thực phẩm khác như cơm, phở hay mì tôm thì bún có hàm lượng calo thấp hơn nên được lựa chọn nhiều.
Đặc biệt là món thịt nướng bao gồm: bún tươi, thịt, chả giò, rau ăn kèm sẽ cung cấp năng lượng đầy đủ trong một bữa ăn. Tuy nhiên, có rất nhiều người thắc mắc bùn trộn thịt nướng bao nhiêu calo? bún chả thịt nướng bao nhiêu calo? theo ước tính, một phần bún thịt nướng sẽ có khoảng 556 calo. Trong khẩu phần ăn này sẽ bao gồm lượng thức ăn như sau:
- 200g bún tươi
- 50g thịt heo nướng
- 1 -2 cuốn chả giò hoặc nem nướng
- 30g giá đỗ 5g đường 10g
- cà rốt bào sợi mỏng
- 20g dưa leo cắt nhỏ
- 5g mỡ hành
- 5g rau thơm các loại
Ngoài ra, tại mỗi một quán ăn sẽ có công thức và lượng thức ăn riêng trong tô bún thịt nướng nên vấn đề bún thịt nướng bao nhiêu calo ở mỗi nơi sẽ có sự chênh lệch khác nhau.
Ăn Bún Thịt Nướng Có mập Không?
Như chúng ta đã biết, bún thịt nướng chứa hàm lượng calo khá cao. 1 hộp bún thịt nướng bao nhiêu calo? trung bình khoảng 556 calo. Chính vì vậy nếu ăn nhiều bún thịt nướng và không có chế độ tập luyện cho cơ thể thì tình trạng thừa cân, béo phì có thể xảy ra.
1 đĩa bún thịt nướng bao nhiêu calo? nếu ăn bún thịt nướng tại quán thì lượng calo sẽ cao hơn. Trong hộp mang đi đo lượng ăn nhiều hơn, 1 đĩa bún thịt nướng sẽ có khoảng 610 calo
Đối với ai đang muốn giảm cân thì nên hạn chế ăn món bún thịt nướng thay vào đó cơ thể ăn những loại thực phẩm giúp no lâu và ít tinh bột như: rau củ luộc, khoai lang, gạo lứt,… Ngoài ra, nếu bạn đam mê món thịt nướng có thể thử cách chế biến tại nhà, gia giảm lượng thức ăn cho phù hợp không ảnh hưởng quá nhiều đến cân nặng. Thay bún tươi bằng bún gạo lứt, sử dụng thịt ức gà và ăn kèm với các loại rau tươi sống.
Thêm vào đó, kết hợp luyện tập thể thao, chạy bộ,… giúp đốt cháy lượng calo giảm cân hiệu quả để có một có thể cân đối và khỏe mạnh
Lưu ý khi ăn bún thịt nướng không lo béo
Bún thịt nướng mặt dù là một món ăn thơm ngon, hấp dẫn nhưng các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn quá nhiều. Do trong quá trình chế biến bún tươi có sử dụng chất làm chua nếu ăn nhiều sẽ gây viêm dạ dày, hệ tiêu hóa không tốt.
Bên cạnh đó, thịt nướng trong bún nếu quá cháy khét cũng không tốt cho sức khỏe. Có một số đối tượng không nên sử dụng nhiều bún thịt nướng nói riêng và các loại bún khác nói chung: người bị suy nhược cơ thể, ốm, sốt cao; phụ nữ mang thai và vừa sinh con; người bị viêm loét dạ dày, đại tràng.
>> xem thêm: quán cafe cá koi có view cực đẹp